八字健身开运
张国雄
人生天地之间，自然受天地间阴阳五行金木水火土消长的影响。中国古医学及八字命理均以十天干，一阳一阴互为表里。依阴阳五行在春夏秋冬的生克衰旺，来推演五脏六腑的健康与疾病。
人出生时的一剎那，八字五行之气即开始运转。先天体检法，系以命宫混合八字，并将地支所藏一律化为天干，再就五行阴阳的数量及其旺相死囚休生克制化的结果，以此推断脏府强弱每多奇准，甚为实用可靠。多年来本人沿用此法为人论命与先天体格检查颇获嘉评，真的受益良多。
中国古医学以五行配合天干、地支，代表人体的五脏六腑，及气血流注十二经络的时间。故从生辰八字干支五行排列中，可以查知身体脏腑的强弱与受病之处。针对受病的脏腑对应的穴道，作针灸治疗与中药调理。先天体检法加以实验印证发扬光大，配合针灸、食疗、阳宅风水，造福人群成就非凡。
因为种子及豆类为生命之源，目前五术界一般认为食物的五行以五豆最具代表性，五豆就是：
绿豆属木，有益甲(胆)乙(肝)。
红豆属火，有益丙(小肠)丁(心)。
土豆花生属土，有益戊(胃)己(脾)属土。
白豆米豆属金，有益庚(大肠)辛(肺)。
黑豆属水，有益壬(膀胱)癸(肾)。
按照其八字五行强弱，强则以克泄之食疗法，弱则以生助之食疗法，使其归于中和。既能治病健身，亦可以同时改运，既科学又实用，效果显著。以多种维他命矿物质，兼采用活氧磁场风水原理，数十年来帮助无数人，解决事业与健康危机，诚为神农华陀再世。
俗话说：性情改变，习惯就改变；习惯就改变，命运就改变。天地人五行互相呼应，与修心养性的关键就是五德“仁、义、礼、智、信”，儒家五德以仁为首，仁属东方木，礼属南方火，义属西方金，智属北方水，信属四隅土。仁属东方木又好比春天，春风化雨草木欣欣向荣，彰显天地间生生不息的生机。礼属南方火好比夏天，当南风吹 起碧草如茵，人间充满温暖与活力的契机。义属秋西方金，当西风起白云飞，草木黄落燕南飞。西风吹来肃杀之气，也正是去除残枝败叶，除旧布新的时机。智属冬北方水，彰显冰清志节、挺拔冷静的耐力。五行随春夏秋冬运行千古不易，正是彰显天地之信的道理。五行木太弱则不仁，火太弱则无礼，土太弱则无信，金太弱则无义，水太弱则无智。五德与五行对应相辅相成虽各有涵义，但环环相扣缺一则不全，所以人若能效法天地五行四时运行之理，即能体悟五行的真意，配合修心养性养生改运，使人在做人做事俯仰天地之间，自然心安理得无往不利。
一、 八字日干属【甲木】─虚弱者【身弱】或先天体检【胆】虚弱者：
平时宜吃动物的胆，或三餐多吃毛豆、绿豆、绿色蔬菜、韮菜、山茼蒿、牛肉、喝洛神花茶，每天吃一颗维他命Ａ，以补其八字甲木之不足。
（绿豆能清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。山茼蒿含丰富维生素A，有益肝、胆，有助体内毒素排出。）
二、八字日干属【乙木】─虚弱者【身弱】或先天体检【肝】虚弱者：
平时宜吃动物的肝，或三餐多吃毛豆、绿豆、绿色蔬菜、韮菜、羊肉、洋葱、喝洛神花茶，每天吃一颗维他命Ｂ２，以补其八字乙木之不足。
（洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。）
三、八字日干属【丙火】─虚弱者【身弱】或先天体检【小肠】虚弱者：
平时宜吃动物的小肠，可以改善营养不良。或三餐多吃大红豆、红萝卜、山药、红色蔬菜、莲藕、鱼肉、红枣、金针花，每天吃一颗维他命Ｂ１２，以补其八字丙火之不足。
（胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便。山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。）
四、八字日干属【丁火】─虚弱者【身弱】或先天体检【心】虚弱者：
平时宜吃动物的心，可改善血脂肪太高、坏脾气。或三餐多吃小红豆、红萝卜、红色蔬菜、地瓜梗、薏仁鱼肉、红枣、金针花，每天吃一颗维他命Ｂ３，以补其八字丁火之不足。
（薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒改善坏脾气。）
五、八字日干属【戊土】─虚弱者【身弱】或先天体检【胃】虚弱者：
平时宜吃动物的胃，可降血脂肪、改善胃疡或胃下垂。或三餐多土豆、黄色蔬菜、地瓜、地瓜梗、鱼肉、牛蒡、狗肉、葵花、芦笋，以补其八字戊土之不足。
（地瓜含纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。尤其是烤地瓜，若连皮一起烤、一起吃，味道芳香爽口甜美。芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。）
每一个人的生辰八字与其人的脏腑五行四肢百骸互相对应，依大运流年而有强弱虚实。因此人一生中饮食之五行缺一不可，也由于每一个人八字排列组合中的五行有无强弱不同，乃有特别需要某一种五行的食物，藉以调和脏腑使其五行中和气势流通，并以此达到养生与趋吉避凶之目的。
六、八字日干属【己土】─虚弱者【身弱】或先天体检【脾】虚弱者：
平时宜吃动物的脾脏，可治贫血、糖尿病。或三餐多黄豆、黄色蔬菜、牛蒡、狗肉、葵花、糙米，以补其八字己土之不足。
（川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。）
七、八字日干属【庚金】─虚弱者【身弱】或先天体检【大肠】虚弱者：
平时宜吃动物的大肠，可治头痛、高血压、背痛、便秘。或三餐多吃米豆、蚕豆、白萝卜、白色蔬菜、莲藕、小鱼干、鸡肉、菊花、燕麦、糙米、优格，以补其八字庚金之不足。
（燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积除在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，而变得容易排出。）
八、八字日干属【辛金】─虚弱者【身弱】或先天体检【肺】虚弱者：
平时宜吃动物的肺，可有助气喘、鼻子过敏、气管过敏。或三餐多吃白扁豆、白萝卜、白色蔬菜、五花肉、鸡肉、菊花，每天吃一颗维他命Ｅ，以补其八字辛金不足。
（白萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。五花肉含锌元素可以补中气，或喝补中益气汤效果也很好。）
九、八字日干属【壬水】─虚弱者【身弱】或先天体检【膀胱】虚弱者：
平时宜吃动物的膀胱，或三餐多吃豌豆、暗绿色蔬菜、川七、雪莲花、鳖肉、羊肉、鱼肉，每天吃一颗维他命Ｄ，以补其八字壬水之不足。
（小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。）
十、八字日干属【癸水】─虚弱者【身弱】或先天体检【肾】虚弱者：
平时宜吃动物的肾，或三餐多吃乌豆、暗绿色蔬菜、菠菜、竽头、川七、雪莲花、鳖肉、鱼肉，每天吃一颗维他命Ｂ５，或每天按医师处方吃补肾丸，以补其八字癸水之不足。
（乌豆能补肾利尿增强免疫力、降血压。竽头含有Ｂ５泛酸能补肾有益黑头发。）
每一个人的生辰八字与其人的脏腑五行四肢百骸互相对应，依大运流年而有强弱虚实。因此人一生中饮食之五行缺一不可，也由于每一个人八字排列组合中的五行有无强弱不同，乃有特别需要某一种五行的食物，藉以调和脏腑使其五行中和气势流通，并以此达到养生与趋吉避凶之目的。
后天人为改运十六法：
后天人为改命法，主要是根据四柱上的喜忌来进行的。如四柱五行来中和其偏枯之命，但命局金弱或无，四柱以木五行为喜用神，但木衰弱无力等，这些情况下，就可以采取后天人为的改命法。后天人为改命法可通过方向，职业，颜色，用具，名字，饮食，药物，地理环境，住宅方位，选择配偶，交友等来进行。到目前为至，有预测专家认为，实践中，有许多成功的范例。-------《百家争鸣》
一． 名字改命法
根据四柱八字阴阳五行之组合，找出用神，然后把用神之五形演变为能够代表用五行的某个汉字进行搭配（汉字之五行以笔划数为准）此为从名字上改命。具体请参看姓名学书籍。
二． 衣服颜色改命法
根据四柱喜用神五行所属之颜色，选致与喜用神五行颜色一致的衣服或人身装饰品进行补救。如命局喜火，火为红色，可穿着红色衣服；命局喜水，可穿着黑色，蓝色衣服。
三． 用具改命法
根据四柱喜用神五行所主之颜色，选择与喜用神五行颜色一致的用具进行改命。如喜用神所属的颜色为绿色，可选绿色，青色的生活与工作用品。如家具，床单被褥，墙布墙纸，地板砖，绿色之铅笔，钢笔等。
四． 方向改命法
1、四柱以木为喜用神，宜往出生地之东方求谋发展。
2、四柱以火为喜用神，宜往出生地之南方求谋发展。
3、四柱以土为喜用神，宜在出生地求谋发展。
4、四柱以金为喜用神，宜往出生地的西方求谋发展。
5、四柱以水为喜用神，宜往出生地的北方求谋发展。
五． 住宅方位改命法
四柱以木为喜用神，住宅宜坐西向东。
四柱以火为喜用神，住宅宜坐北向南。
四柱以土为喜用神，住宅宜坐北向南。
四柱以金为喜用神，住宅宜“坐东向西（西边有窗进气）”
四柱以水为喜用神，住宅宜“坐南向北（北边有窗进气）”
六． 睡眠方位改命法
四柱以木为喜用神，宜头朝东方脚朝西方睡。
四柱以火为喜用神，宜头朝南方脚朝北方睡。
四柱以土为喜用神，宜头朝南方脚朝北方而睡。
四柱以金为喜用神，宜头朝西方脚朝东方而睡。
四柱以水为喜用神，宜头朝北方脚朝南方而睡。
七． 工作学习坐向改命法
四柱以木为喜用神，宜坐东面西。
四柱以火为喜用神，宜坐南面北。
四柱以土为喜用神，宜坐南面北。
四柱以金为喜用神，宜坐西面东。
四柱以水为喜用神，宜坐北面南。
八． 地理环境改命法
四柱以木为喜用神，宜选择温带区域，多树木花草之地居住。
四柱以火为喜用神，宜选择热带，大陆性区域及煤矿，电厂地之居住。
四柱以土为喜用神，宜选择寒带适中之地及高山，平原之地居住。
四柱以金为喜用神，宜选择凉性区域及多金属，矿产之地居住。
四柱以水为喜用神，宜选择寒冷之地及江河湖泊海洋之地居住。
九． 饮食改命法
四柱以木为喜用神，宜吃温性食物，食肉食动物的肝胆。
四柱以火为喜用神，宜吃热性食物，食肉食动物的小肠，心肝。
四柱以土为喜用神，宜吃中性食物记及肉食动物的肺胃等。
四柱以金为喜用神，宜吃凉性食物及肉食动物的肺大肠。
四柱以水为喜用神，宜吃寒性食物及肉食动物的肾膀胱和各种鱼类。
十． 药物改命法
四柱以木为喜用神，可经常吃温性之药物。
四柱以火为喜用神，可经常吃热性之药物。
四柱以土为喜用神，可经常吃中性之药物。
四柱以金为喜用神，可经常吃凉性之药物。
四柱以水为喜用神，可经常吃寒性之药物。
十一． 数字改命法
五行之数字：木为1、2，火为3、4，土为5、6，金为7、8，水为9、0。
根据四柱喜用神五行所属之数字，选择对己有益的数字进行补救，如门牌号、车牌号、电话号码、传呼及手机号码、楼层、工作号等。
十二． 职业改命法
根据四柱喜用神五行所属之行业及十神寓意的行业，选择适合自己且对自己有益的职业，此为职业改命法。
十三． 选择配偶改命法
根据四柱喜用神五行旺衰及有无，选择对方的四柱，八字中有有利于自己的五行八字的人，作为自己的命局所喜之配偶对象，此为选择配偶改命法。
十四． 选择交友改命法
具体请参看“选择配偶改命法”，其理相同。
十五． 修心养性改命法
可通过修炼有益的气功、练书法、绘画、养鸟、栽花种草、学习文化科学知识等，不断加强身心修养，改掉不良之个性及心性。此为修心养性改命法。
十六． 做善事改命法
常言：“一善解百灾”。可通过捐款物、救济抚血孤寡老人、帮助失学儿童重返校园学习、修桥铺路、无赏贡献血液、放生等行为进行修改命运。此为做善事改命法！
